NMNの効果に期待！高齢者の歩行トラブル　

目次 

• • • • これが原因：爪白癬
      • 爪切りと清潔さが重要
      • NMNを服用して爪に効果があるのぁ

      • ◇これが原因：爪白癬

        
        高齢者の足の爪のトラブルとして知られる爪白癬（はくせん）は、
        白癬菌が爪に感染して発症する病気だ。体力の低下や加齢に伴う足の血行障害があると、
        白癬菌が皮膚の角質内に侵入、角質の「板」である爪の組織を餌にして広がっていきやすい。
        白癬菌が角質内に侵入するまで、湿度１００％の状態で最低２４時間を要するが、角質に傷があると１２時間ほどの短時間で入り込んでしまう。
        白癬菌は伸びてくる爪も餌にするので、感染が進むと爪がますます変色して厚くなっていく。
        ひどい人では厚くなった爪が靴に当たって行き場を失い、
        爪が反っくり返ってしまったり、巻き爪になったり、指先を巻き込むように指の裏側に向かって伸びてしまったりする。
        分厚くなった爪に市販の爪切りは使いにくく、そのまま放置されることも少なくない。厚くなった爪が靴に当たることで痛みが生じ、歩けなくなる高齢者もいるという。

        　◇爪切りと清潔さが重要

        
        健康な爪は、伸びている部分を１ミリほど残し、角のない状態に切ることでトラブルを予防することができる。日常的に感染を防ぐためにも爪や指、指の間を毎日せっけんでよく洗い流し、清潔さを保つことが重要。洗った後は爪と足裏全体に保湿クリームを塗り、乾燥を防ぐ
        厚くなった爪は専用の器具で削り、切る場合もニッパーを使う必要がある。しかし、高齢者の場合は、自分で爪切りをすると新たな傷や爪のトラブルを招きかねない。自分では切らず、家族に頼むか、家族が難しい場合には、外部の専門施設や訪問看護師に依頼することが望ましい。

        　◇NMNを服用して爪に効果があるのか

        
        実際にアマゾンで販売されているNMNサプリメントのレビューに
        「10年以上巻爪だったのが治りました！
        それと爪の一部が変形していたのが正常な形に戻ってきています。」
        という声もあがっている。あらゆる細胞の修復を活性化させ、免疫もあがるので考えられない話ではなさそうだ。
        もちろん、NMNは抗菌薬ではないので日頃からケアすることは大事だが、
        NMNを飲み続けることで予防にはなりそうだ。

        高額な商品ゆえに、高評価の意見よりも低評価の意見の方が多く見られるが
        早く、臨床試験の結果が発表されることを期待したい。