「若返り薬」として話題の「NMN」を三十路手前の筆者（男）が1ヶ月飲んで
体感したことや感想をまとめてみた。
あくまでも個人の感想だげど、NMNに興味を持っている人の参考に。

NMNとは

正式名称：ニコチンアミドモノヌクレオチド
早口言葉のような長い名前。
ビタミンB3の中の１つの成分であらゆる生物の中に存在する成分とのこと。
人間にはもともと損傷した細胞を回復する力が備わっているが
加齢とともに回復ができなくなってくる。これが老化という事。
どうやら、NMNは細胞の回復力を促進して、あらゆる老化症状を改善してくれるし副作用が無いというすごい成分らしい。

10代の時と違って、お腹も出てきて、すぐ疲れたりする僕にとって
これは朗報だ。
飲むだけで細胞レベルから変わる！
少し高いが試すことにした。

1ヶ月飲んで体感したこと

【髪】

・飲む前と比べて抜け毛が減った！
いつもシャンプーをするときに結構抜けるのに1ヶ月服用後は抜け毛が目立たなくなった。
シャンプー変えると出てたかゆみがなくなりフケも出なくなった。
・周りから髪の艶がよくなったと言われた。髪自体がゴワゴワしなくなった。
・ヒゲがやわらかくなった

【肌】

・肌のテカテカが収まった！
いつもはお昼には皮脂でテカテカしていたのに、夕方くらいまで肌のコンディションが良い。洗顔シートもあまり使わなくなった。
・肌の質がモチモチになった。
お風呂あがりにいつも乾燥してヒリヒリしていたのに、手を当てると吸い付くのがわかる！CMみたいにモチモチ！
・肌荒れしにくくなった！
睡眠時間が短いとニキビが出来ていたのに、ニキビが出来なくなった！
ヒゲを剃ってもカミソリ負けしない！

【体重】

・何もしてないのに2kg痩せた！
デスクワークになってから全く運動せずに徐々に太っていたのに、NMNを1ヶ月飲んで体重を測ったら2kg痩せていた。
・身体が細くなった！
履けなくは無いけど、きついズボンがするっと入るようになった！
特に運動もしていないし、移動は車だし、好きなもの食べているし、NMN以外の心当たりは無い。

【性活】

一番よく感じたのが【性】についての事。
NMNを服用したあとは玉袋が緩んでいて
まるでお風呂あがりみたいな状態だ。
そして、精子の質が全然違う。
以前、「精子の生存率が男性のアグレッシブな行動につながる」
という仮説を確かめたときにビール酵母や野菜を食べたときに感じた精子の質よりも格段によくなっている気がした。
ビタミンB3は不妊症対策にも良いという論文もでていることからすると
NMNも不妊症対策に良いのではないだろうか？

さいごに
NMNの効果が大きく現れるのは40代からと言われているが
三十路手前の僕でも自身だけではなく、身内や周りの人から言われるほど効果を感じている。
しかし、まだ服用してから1ヶ月
これからも飲み続けてどんな変化があるのか
楽しみにしたい。